المدونة

كيفية التفكير الإيجابي والسيطرة على الألم

كل إنسان شخصيته وطبيعته الخاصة، وقد تبين أن طبيعة الشخصية تؤثر تأثيراً مباشراً على تطور الألم أو السيطرة عليه، وأصحاب التفكير الإيجابي يتعاملون مع الأزمات بشكل أكثر كفاءة وواقعية. على سبيل المثال، كثيراً ما يردد الإنسان الإيجابي بعض الكلمات التي تدل أنه قوي وثابت في أوقات الأزمات، مثل: لست عاجزاً، أستطيع التعامل مع هذه المشكلة، لدي القدرة على تدبر أمري، أنا مصر على أن أبقى سعيداً وأستمتع بحياتي مهما صعبت الظروف، بل وأن أدخل السعادة في قلوب الآخرين، لا أنتظر الشفقة من أحد، كل ما أريده التفهم والتواصل، أفكر في طرق أفضل للتكيف مع المرض من أجل تحقيق حياة أفضل، ما زال لدي الكثير لأقوم به. في المقابل تجد الإنسان السلبي محبطاً يائساً محطماً إزاء الأزمات والأمراض، فكثيراً ما يردد عبارات مثل: أنا فاشل، لا يحبني أحد، لا فائدة من العلاج، حظي سيء وسأبقى تعيساً إلى الأبد، أحمل المسؤولية على فلان وفلان، من المستحيل أن أعيش حياة طبيعية وأشعر أنني عبء على الآخرين.

فوائد الحليب الصحية المذهلة

تأثير استخدام الأجهزة الإلكترونية على الأطفال

5 نصائح للحفاظ على صحتك في الصيف

ماهو مرض الفطر الاسود؟

الفطر الأسود (بالإنجليزية: Black Fungus)، أو ما يطلق عليه الفطر المخاطي (بالإنجليزية: Mucormycosis)، وهي عدوى فطرية نادرة لكنها خطيرة، يسببها نوع من الفطريات تسمى الفطريات المخاطية. والتي تتواجد في مناطق البيئة الرطبة، كما أنه يصيب الأغشية المخاطية في الجسم مثل الجيوب الأنفية، والرئتين، والجلد، والدماغ. غالياً ما يصيب مرض الفطر الأسود الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة، أو يتناولون الأدوية المثبطة للمناعة، وقد يصيب الجلد بعد التعرض للجروح أو الحروق. وقد ينتقل للأشخاص عند استنشاق جزيئات الفطر أو ملامستها في التربة، أو المواد المتعفنة مثل الخبز، أو الفاكهة، أو السماد.

كل ما تحتاج معرفته عن المهارات المخبرية| Lab Skills

إن كنت راغبًا في تحقيق النجاح في عالم الوظيفة العلمي، فأنت بحاجة حتمًا لامتلاك مهارات مخبرية متقدّمة أو ما يُعرف بالـ Lab Skills. حيثُ أنّه كلّما فهمت المهارات التي تحتاجها لتبرُع في مجالك العلمي المحدّد، كان ذلك سببًا في جعلك عالم أحياء أو كيميائيًا أفضل، أو غيرها من الوظائف ذات العلاقة. ونظرًا لأهميتها الكبرى، سنتطرّق في مقال اليوم للحديث عن المهارات المخبرية، ما هيّتها، أهميتها، أمثلتها، كيفية تطويرها، وكيفية كتابتها في كلّ من السيرة الذاتية ورسالة التغطية.

كيف تكتشف شغف طفلك وتنمي مواهبه؟

ما هو العمر المناسب لاكتشاف و تنمية المواهب لدى الأطفال ؟ هل ندعهم يعبرون عن أنفسهم بأنفسهم أم أن هناك طريقة خاصة يمكن أن نفتش بها عن مواهب أطفالنا في عمر مبكر، لنساعدهم على تنميتها بشكل أفضل في وقت مبكر قد يكون حاسمًا للبعض؟ كثيرًا ما يشغلنا هذا السؤال، فكل أم ترغب في أن يكون طفلها مميزًا، ولكن كيف؟ ومتى؟ مسألة تبدو ملحة، خصوصًا أن الموهبة داخل الطفل تبدو كالحمم البركانية التي تحتاج إلى سبيل من أجل الخروج، وفي حال عدم التنفيس عنها وتوظيفها بالشكل المناسب قد تنقلب الأمور إلى العكس تمامًا.

ما هو Windows 10 S وكيف يختلف عن Windows 10 العادي

ما هو Windows 10 S وكيف يختلف عن Windows 10 العادي الإصدار الجديد من نظام التشغيل Microsoft أسرع وأكثر انسيابية ولكنه أيضًا مقيد أكثر من ذي قبل. متوفر على أجهزة الكمبيوتر الجديدة من الصيف ، كيف يقارن؟

العلاقة بين المكسرات الصحية والوزن

تعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ولها فوائد كثيرة مثل التي سنذكرها في هذا المقال، لكن يتجنب كثير من الناس تناول المكسرات لزيادة الوزن المتوقعة بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من الدهون، وهنا يطرأ تساؤل هام وهو، هل اللوز يزيد الوزن مثلاً؟

المزيد

مدونة جامعة الرازي

كيفية التفكير الإيجابي والسيطرة على الألم

فوائد الحليب الصحية المذهلة

تأثير استخدام الأجهزة الإلكترونية على الأطفال

5 نصائح للحفاظ على صحتك في الصيف

فوائد الحليب الصحية المذهلة

ماهو مرض الفطر الاسود؟

العلاقة بين المكسرات الصحية والوزن

تعرف على فوائد وأضرار التونة

"الفطر الأسود" black fungus وعلاقته بـ "كورونا"

رجيم التمر والحليب في رمضان

حول مجتمعنا