يعد البطيخ من فواكه الصيف التي يفضل العديد من الأفراد تناوله، وتوجد العديد من الأسماء للبطيخ (بالإنجليزية: Watermelon)، أو الحبحب، الدلاع او الرقي، أو الدلاح، أو الجح، وهو فاكهة صيفية، حلوة المذاق، تأخذ شكل كروي أو أسطواني، ذو لون أخضر فاتح أو غامق، تحتوي على لب أحمر تنتشر به بذور سوداء اللون، يسمى البطيخ الأحمر.

دفع فيروس كورونا العلماء إلى تطوير اللقاحات المعتمدة على الحمض النووي، إذ أشارت دراسة نشرت في مجلة كونفرسيشن إلى بداية تصنيع اللقاحات المعتمدة على الحمض النووي، إذ ذكرت تلك الدراسة أن العلماء توصلوا إلى لقاحات جينية قبل 30 عاماً، أي أنها لقاحات تتكون من أجزاء من الأحماض النووية للفيروس أو البكتيريا، وكانت تنقسم إلى نوعين رئيسين، هما لقاحات الحمض النووي الريبوزي المرسال (بالإنجليزية: Messenger ribonucleic acid)، ولقاحات الحمض النووي الريبوزي منقوص الأكسجين (بالإنجليزية: Deoxyribonucleic acid).

الكولسترول (بالإنجليزية: Cholesterol) هو نوع من الدهون في الدم ينتجه الكبد بشكل طبيعي، كما يمكن الحصول عليه من بعض الأطعمة. يدعم الكوليسترول العديد من وظائف الجسم الأساسية، مثل تكوين غشاء الخلية وإنتاج الهرمونات. ومع ذلك، فإن وجود مستويات عالية من نوع الكوليسترول منخفض الكثافة (الكولسترول الضار)، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية.

تصيب جرثومة المعدة ما يقرب أكثر من ثلثي سكان العالم، إذ قد تدخل تلك البكتيريا الجسم عند ملامسة العديد من الأشياء، أو الأسطح، أو اللعاب، كذلك قد تنتقل للبشر في ماء الشرب غير النظيف بصورة كافية، أو عن طريق الطعام، أو بطرق أخرى، ولا تسبب تلك الجرثومة مشكلات لحين إحداث ضرر كبير في جدار المعدة يتسبب في اختراق حمضها لهذا الجدار مسبباً الأعراض والمشكلات التي تحدث وفي تلك الحالة ينبغي البدء في علاج جرثومة المعدة، لكن يعد هذا العلاج متشعباً ومتداخلاً مع مشكلات أخرى في المعدة، لذلك سنحاول في السطور التالية تلخيص وحصر أهم طرق علاج جرثومة المعدة، وأهم المعلومات التي ينبغي معرفتها للوصول لأفضل نتيجة.

تصور كثير من الأشخاص أن السبيل الوحيد لترطيب الجسم في الصيف هو تناول المثلجات والآيس كريم والمشروبات الغازية، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ، حيث أن هناك العديد من الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها لمواجهة الحر دون إلحاق الضرر بالجسم. يمكن أن يساعد اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء في الحفاظ على رطوبة الجسم. تعرف على أبرز 10 أطعمة لمواجهة الحر.

هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم من ممارسة المشي، وفي هذا المقال، سوف نركز على فوائد المشي في الصباح، وكيف يمكن الحصول على أقصى فائدة من ممارسة هذه الرياضة في بداية اليوم.

يفضل الجميع فصل الصيف على جميع الفصول لأن أشعة الشمس تبعث الحيوية والنشاط للجسم، وخلال فصل الصيف نبدأ بارتداء ملابس أقل والتعرض بشكل أكبر لأشعة الشمس مما يعطي شعور اكبر بالراحة والحرية. بالرغم أن أشعة الشمس تغذي البشرة وتعطي الجسم الدفئ وفيتامين د الضروري لبناء الخلايا، ولكن أيضاََ هناك جوانب أخرى يجب الانتباه لها حتى لا تتأذى بشرتنا من الأشعة الضارة الصادرة من الشمس. العناية الجيدة بالبشرة أثناء فصل الصيف -خصوصاََ للذين يتعرضون لأشعة الشمس بشكل كبير تبعاََ لطبيعة عملهم- تعتبر جزء مهم لحماية البشرة من الأشعة الضارة التي قد تسبب لأضرار كبيرة من حروق خفيفة وبسيطة إلى إمكانية الإصابة بسرطان الجلد.

يعاني الكثير من الأشخاص من الإصابة بالرشح أثناء فصل الصيف على الرغم من ارتفاع درجات الحرارة، إذ يعتقد الكثيرون أن الإصابة بالرشح تقترن بفصل الشتاء فقط بسبب انخفاض معدلات درجات الحرارة. إلاّ أنّ المسبب الرئيسي للاصابة بالرشح موجود في فصل الصيف كما هو الحال في في باقي فصول السنة. يرافق الإصابة بالرشح في فصل الصيف العديد من الأعراض المماثلة للأعراض التي ترافق الرشح بشكلٍ عام، ويمكن باتباع نصائح وإرشادات بسيطة تجنب الإصابة بالرشح أو التخفيف من شدة الأعراض المصاحبة له على أقل تقدير.