تنتشر العديد من الأمراض في فصل الصيف بسبب إرتفاع درجات الحرارة مما يؤدي إلى إنتشار الجراثيم بشكل أكبر لأن الجو الحار يوفر بيئة جيدة للبكتيريا المسببة لأمراض الجهاز الهضمي والتنفسي والتسمم الغذائي.

يعد الحليب من المشروبات الصحية ذات القيمة الغذائية العالية، وقد عرف كغذاء أساسي للكبار والصغار منذ الأزل. تتعدد فوائد الحليب للجسم لغناه بالبروتين، والعناصر الأساسية، ومجموعة هائلة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم وبناء العظام، والأسنان، والعضلات، وكذلك الوقاية من العديد من الأمراض.

كلنا يعرف أن الأجهزة الذكية أصبحت الشغل الشاغل في حياة أبنائنا؛ إذ يقضي حاليًا معظم الأطفال على اختلاف أعمارهم ساعات طويلة أمام الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية...وهذه الظاهرة أو هذا التعلق يمكن أن يسبب دون قصد أضرارًا بالغة بأدمغة الأطفال خاصة الذين ما زالوا في طور النمو...ومن هنا تظهر أهمية دورالآباء . معنا الدكتور عبد الحميد ساهر أستاذ البرمجة التكنولوجية لتوضيح تأثير الأجهزة الإلكترونية على الأطفال..ودور الآباء لوقف هذا الانجذاب المرضي

الفطر الأسود (بالإنجليزية: Black Fungus)، أو ما يطلق عليه الفطر المخاطي (بالإنجليزية: Mucormycosis)، وهي عدوى فطرية نادرة لكنها خطيرة، يسببها نوع من الفطريات تسمى الفطريات المخاطية. والتي تتواجد في مناطق البيئة الرطبة، كما أنه يصيب الأغشية المخاطية في الجسم مثل الجيوب الأنفية، والرئتين، والجلد، والدماغ. غالياً ما يصيب مرض الفطر الأسود الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة، أو يتناولون الأدوية المثبطة للمناعة، وقد يصيب الجلد بعد التعرض للجروح أو الحروق. وقد ينتقل للأشخاص عند استنشاق جزيئات الفطر أو ملامستها في التربة، أو المواد المتعفنة مثل الخبز، أو الفاكهة، أو السماد.

تعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ولها فوائد كثيرة مثل التي سنذكرها في هذا المقال، لكن يتجنب كثير من الناس تناول المكسرات لزيادة الوزن المتوقعة بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من الدهون، وهنا يطرأ تساؤل هام وهو، هل اللوز يزيد الوزن مثلاً؟

التونة هي إحدى الأسماك واسعة الاستهلاك حول العالم، وبالإضافة لطعمها اللذيذ، فإن فوائد التونة الصحية كثيرة ومتعددة، فهي مصدر غني بالفيتامينات والمواد الغذائية المختلفة، مثل فيتامين ب6، وفيتامين دال، ودهون أوميغا-3، كما توفر محتوى عالٍ من البروتين.

"الفطر الأسود" black fungus وعلاقته بـ "كورونا" مرض "فطار الغشاء المخاطي" Mucormycosis أو المعروف باسم "الفطر الأسود" ليس مرض جديد لكنه نادر الحدوث، وخطير جدا. يحدث هذا المرض بسبب عفن موجود في التربة والمواد العضوية المتحللة. ويصاب الناس بداء الفطريات عن طريق استنشاق الخلايا الفطرية (الأبواغ) التي يمكن أن تنتشر في المستشفيات والمنازل عن طريق أجهزة ترطيب الهواء أو قوارير الأكسجين التي تحتوي على مياه قذرة.

ذاع صيت هذا الرجيم مؤخراً رغم أنه رجيم قاسي، إذ يحتاج إليه البعض لإنقاص الوزن بشكل سريع خلال أسبوع، إلا أنه يجب ألا تتجاوز مدة تطبيقه أكثر من أسبوع كحد أقصى، ويقوم على مبدأ بسيط وهو تناول التمر والحليب فقط، وله آثار جانبية نظراً لعدم اشتماله على كافة العناصر الغذائية الأساسية وخاصة البروتين، ومع ذلك فهو برنامج سهل ويؤدي إلى خسارة 3 - 4 كيلوغرام أسبوعياً، ويمكن تكراره على فترات متباعدة يفصل بينها اتباع نظام غذائي آخر متوازن. على الرغم من كثرة وتنوع البرامج والخطط الغذائية الصحية لإنقاص الوزن، إلا أن اتباعها ليس سهلاً على الجميع، فبعض الناس يكون مشغولاً أكثر من أن يستطيع تطبق برنامج غذائي معين ومتابعة التفاصيل الخاصة بكل شيء فيه، وهؤلاء يفضلون خطة بسيطة وسريعة وفعالة في إنقاص الوزن، مثل رجيم التمر والحليب الذي يتكون فقط من عنصرين، هما التمر والحليب أو اللبن.

في دراسة جديدة ظهر أن الإناث اللواتي يتناولن المكملات الغذائية مثل فيتامين د، والفيتامينات المتعددة، والبروبيوتيك، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، كن أقل عرضة للإصابة بعدوى فيروس كورونا. وقد لفت نظر الباحثين في الدراسة أن الأناث فقط من تقل لديهن نسبة الإصابة، أما الذكور فلا يوجد تأثير.

ذلك في هذا المقال. يعتبر صيام رمضان فرضًا على كل مسلم قادر على ذلك، تختلف ساعات الصيام من عام إلى اخر تبعًا للموسم الذي يأتي فيه شهر رمضان، إلا أنها تكون عادة ما بين 11 ساعة إلى 18 ساعة صيام. هذا الأمر يشكل معضلة أمام المرضى الذين يتناولون أدويتهم بجرعات متعددة وأوقات متقاربة، ويعتمد صيام المرضى على رأي الطبيب الراعي لحالتهم الصحية.